nie czuje

a co do tego niby proszku na tabsach to ja nic nie czuje

Kurcze z tym odchudzaniem to nie bylo odchudzanie za mlodu,poprostu zarabialam na zycie tym co lubie,jadlam duzo wtedy,ale widocznie zbyt malo na moje zapotrzebowanie,mialam wtedy 17 lat skonczylam majac 22 lata. samopoczucie super,i nawet stwierdzilam ze mam wiecej energii jakby.bylam w zdrowej zywnosci i zakupilam okej kokosowy,kurcze nie mialam [...]

Nie dam rady,zreszta tam jest duzo podobnego do tego co teraz robie,chociaz nie powiem kusi mnie.dzis kurna rano bylam na silowni i jak na zlosc wszystkie moje miejsca byly zajete,do tego znowu byly stare babcie,bylo bardzo tloczno.zrobilam tylko interwaly na wioslarzu 20 min i 30 minut na orbiterku.Dieta na 100%,chociaz dwa posilki musialam w [...]

Moje buty http://www.tchibo.pl/Funkcyjne-buty-do-biegania-damskie-p200020345.html - pewnie dostanę ochrzan:) Ale zaczęłam od takich, ponieważ nie sądziłam, że bieganie mnie rzeczywiście wciągnie. Dystans- trudno mi powiedzieć o ilości kilometrów, na razie staram się biegać określoną ilość czasu. Zaczynałam od marszobiegów (plan 10 tygodniowy), [...]

Ok, dziekuje za rade, napewno to sprawdze dzis na treningu. A nie powinno mnie cos bolec, nie czuje sie tego przyblokowanego stawu w ogole jako jakis dyskomfort?

Ok, spróbuję wrócić do bardziej regularnych wpisów, troche się w instagrama zaangażowałam ostatnio i czasu już nie starcza by wszędzie byc aktywna :-) Mam od dzis przerwę od treningów do końca tygodnia, zebym odpoczela po wymagającym bloku, jakoś nie czuję się zmęczona, ale ok, robię te przerwę, tylko kroczki utrzymuje jako jedyna aktywność, [...]

Witam ponownie. Mija właśnie 5 tydzien jak jestem na trt. Przez pierwsze 3 tygodnie było bardzo spoko, super samopoczucie, energia, wysokie libido itp. Przypomnę że biorę jedną ampulke co 7 dni. Po 3 tygodniach zrobiłem badania, w 7-ym dniu. Wynik to 4 przy normie 2-8, czyli według mnie słaby bo taki sam miałem przed trt i dla mnie jest to wynik [...]

Wlasnie wrocilem z 1. interwalow. 5 serii 15/30 sekund (sprint na maxa/tempo aerobowe). Mam pytanie w zwiazku z tym. Przed interwalami i po ofc okolo 5 minut truchtu zaliczylem, do tego rozgrzewka przed i po. Albo wiec mam lepsza kondycje niz przypuszczalem (a pale pol paczki papierosow dziennie;p), albo cos robilem zle, albo wszystko jest ok, a [...]

Kolejny trening za mną dzisiaj jestem wyjątkowo zadowolona z niego. Poszedł bardzo dobrze chociaż rozgrzewka (pompki rozgrzewkowe) zapowiadały, że trening będzie katastrofą Szczególnie dobrze spisały się nogi. Myślałam, że po wczorajszej wyprawie do źródeł Sanu nogi nie będą chciały współpracować a tu niespodzianka- zero bólu, pełnie zadowolenie [...]

sosiwem jakimś Właśnie problem w kwestii sosu Nie zawsze mam coś pod ręką a takich z torebki wolałabym nie używać. A co do makaronu to miałeś zwyczajnego pecha Jakoś nie czuję dzisiejszego treningu w kościach Problem na poziomie motywacyjnym

Racja, niech chociaż w nocy pokica trochę Nie królika miałam na myśli Znowu ciąża ? Tak Po raz trzeci odkąd mam dziennik jestem w ciąży Mnożę się jak królik kurde a własne dzieci przerabiam na pasztet. Cóż, zapewne przed odżywianie. Ale widzisz jakąś pozytywną zmianę sylwetki ? W Krakowie, z dietetykiem pod ręką, lepiej Ci pójdzie Pozytywna [...]

Dobry wieczór Panowie. Jak święta mijają? mam nadzieję że nikt się nie czuje tak jak ja hehe

taa bo cybul nie czuje klimatu pijanych powietrzem... pijany holender, aua, labirynt... ta 3Xklan rowniez kozak Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-27 22:12:57

dzieki Jack, no to jedziemy, juz wiem prawie wszystko. O ten tluszcz to chodzilo mi o moj wlasny ';- waga mowi 35% ale to chyba niemozliwe, nie wygladam az tak zle . Poprobuje sobie z mybodycom. Bede uwazac podczas biegow i rzeczywiscie najpierw marszobiegi. Zobacze jak z t noga, bo musze uwazac zeby sie nie wywalic, czsem robi mi sie cos [...]

witam przeczytalem ponad 200 storn ufff ostro:D Wiec mam takie pytanie...niewiem czy tu przejdzie bo chodzi o trening na sprzecie... wiec tak koncze cykl nandro i test 9 tyzien jeszcze jeden mi zostal, mocy juz nie czuje na terningu, jestem pod koniec tak zmeczony ze nie raz wymiotowalem, ciezko mi nawet odzywki wypic , brzuch 5 serii i koniec [...]

Faktycznie nie ma ćwiczeń na plecy, jeżeli macie jakieś do zaproponowania nie wymagające sprzętu to bardzo proszę Również jeśli waszym zdaniem powinienem wprowadzić jakieś zmiany w tym planie to jestem otwarty na sugestie. Właśnie drążek chyba wykonuję coś źle bo idzie mi w biceps, nie czuję go w ogóle w plecach.. 08/12 Odpoczynek micha 1. [...]

[...] warzywa III 10ml oliwy pieczona piers warzywa IV Ryż basmati 50gr oliwa 20ml pieczona pierś V Ryż basmati 50gr pieczona pierś z kurczaka VI Serek wiejski light 1opakowanie (jeszcze na mnie czeka ) Dziś muszę się wyspać Mały ostatnio wczesnie sie buzi i czeka mnie jutro latanie po urzędach więc siły a cierpliwość się w gole przyda D Dziś [...]

ja tez mam zbrylony i ni cholery nie czuje dzialania. moze wina mutagennych genow nie wiem do ka jakos przekonania nie mam i sie ogolem gubie w tych produktach, co chwile wychodzi mega super hit ala usa i europejska podroba, firm sie narobilo w cholere kij wie z skąd, za duzo tego zdecydownaie. no ja na silowni tez nie leze i nie czytam gazet [...]

[...] problem mojego metabolizmu? Cos mi sie kiedys o uszy obilo. Ze zamiast spalic kalorie to organizm odklada to w tluszcz. Teraz jeszcze napisze tak ze, jak powiedzmy mam ruch nie czuje glodu, sniadanie se zjem jakies dwie kromeczki, kolacja tak samo! A jak zjem cos wiecej czuje sie ''NAZARTY''. Natomiast jak siedze na dupie (zdaza sie, ale bardzo [...]

dobra czas na wpiske z wczorajszego treningu A Siad 5x5 54kg WL 5x5 36,5kg Wiosło 5x5 31kg wogóle nie czuje najszerszych pompki w podporze tyłem 3x8 6,5kg połozone na udach +brzuch - unoszenie nóg w zwisie czas 47min (nie wliczjąc brzucha) dieta trzymana na 95% dzisiaj wpadło jedno małe mocne Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-09-09 [...]